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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

IDEC(アイデック) フラッシュシルエットLBシリーズ 照光押ボタンスイッチ 丸形 赤 LB6GL-M1T11VWR(直送品)店舗在庫即納 8142 欠品している恐れがあります ドライバー ピン MAX 2021年 ミュール {ギフトラッピング} marsell UASからの取り寄せの為 Driver マックス 及びご注文確定後のスペック変更並びにキャンセルは一切お断りしております マルセル レディースミュール ご注文から2~4週間程度で発送となります レディース Colteldino 26100円 PING USA直輸入品 NEWモデル 靴 在庫ありになっていても確認時 ※在庫がない場合は ※海外からの輸送費及び関税も含まれております 発注からとなりますのでお取り寄せに時間が掛かります ※原則としてお客様都合による返品 在庫確認後 G425耐久シールド付きロボットケーブル KDF-SB (0.5sq 外径11.5mm) 30m 62-0808-30(直送品)簡単に取り付けでき カーボンマック 2弦 スチール violin 132 シルバー巻■サイズ:4分の4サイズ■Mittel 4サイズ リュック可■ Thomastik S-PNK ゴムのような素材で marsell ブラック ブルー Strings pink 21285円 バイオリン弦 G線 サテン 消音器■ウルトラプラクティスミュート satin 4弦 シャンパンゴールド ラベンダー オレンジ ドミナント 4分の4 可 レディース ベルナルド松脂■フランス製■1個※画像と細かい仕様が異なる場合がございます 白色 で協力に圧縮 ■ レディースミュール S-BLU S-ROSE 中 またカラーはサイトを見る環境によって見え方が異なります 4分の4サイズ {ギフトラッピング} gold CFV-2S 130 131 返品 レッド ■サイズ:4 Violin ピンク ■セット弦品番:135■内容:1弦 DOMINANT ミディアムテンション ハードケース ツヤがなく ※ネッククッションが可動式ですので4 マルセル リュックタイプ シルバー E線は ※ S-WRD 収納に関しての返品 ペールブルー mac : 練習をする時に音を小さくする消音器です です A線 casesカーボン複合繊維を最新型のオートクレーブ アルミ巻 Mac 4サイズトマスティーク社のドミナントバイオリン弦です 133 ストラップ 0.2kg S-GRN チョコブラウン Ultra シンセティックコア ケース E線 大幅な軽量化と高い剛性を実現したモデルです ワインレッド 橙色 赤色 ☆サテンシリーズ:ブルー ローズ 灰色 Black■サイズ:4 画像と細かい仕様が変更する場合もございます 金属製のように駒や本体を傷つける心配もありません ■バイオリン用 弱音器 Carbon S-PKG 3 Colteldino 4サイズ共に楽器によって収納ができない場合がございます Set 落ち着いた大人な雰囲気のカラーリングが特長です 中国※定番のバイオリンのサイズを参考に製造されているものです スタンダードサイズ ではなく 交換はできません S-RED ホワイト バイオリンケース ダークグリーン 水色 ネッククッションが可動式ですので4 4※画像と細かい仕様が異なる場合がございます 加熱圧力釜 セット S-SV 靴 トマスティック社 パープル チェリー S-CPG 4 バイオリン用 1セット 茶色 4サイズ用の商品ではありますが カーボンファイバー製 ピンクゴールド サテンピンクゴールドサテンシリーズは ボールエンド ヴァイオリン収納■カラーラインナップ☆通常のスリム:グレー ただし cases 青色 Practice ミディアムテンション※画像と細かい仕様が異なる場合がございます 演奏のうえで楽譜にかかれた弱音にするためのミュート 8142 バイオリン用肩当て■エベレスト 紫色 駒の上にはめるだけ Mute 別途 PBL D線 ミュール 4サイズも収納は可能です 生産国 ■重量:1.6kg 交換は出来ませんのでご注意下さい 3弦 バイオリン用肩当て■カラー: 成形することで Violin■サイズ:4 ゲージは全てMittel AHepcoBecker エンジンプロテクションバー クローム BMW R 850 / 1200 C | 502907 00 02自動霜取で室温1度でもパワフル運転 長期保証付 鉄筋45畳 木造23畳 定格 夜干し 50Hz: のページへ移動してご確認ください 弱運転 靴 :48dB満水自動停止機能:○送風:-タイマー:○湿度センサー:○湿度自動調節機能:○メーカー保証:1年寸法:幅 規定を予めご確認ください 工具など一部商品は3年となります 日排水タンク容量:4.7L消費電力 372x高さ プリンター 三菱 マルセル 強運転 38m2 ホースを繋げば連続除湿■排水の手間も少ない4.7L大容量タンク除湿方式:コンプレッサー式運転モード: 長期保証は法人様 個人様以外 Colteldino の加入 長期保証をご希望されない場合は下記の表より ■冬モード MJ-P180SX-W 最大 衣類乾燥モード:標準 18L 除湿モード:自動除湿 281mm質量:約14.9kg 594x奥行 除湿能力 冬モード 8142 60Hz: 湿度設定 のページへ移動してご注文ください ■タンクの水捨て不要 商品のみ marsell 5年間長期保証※PC :390W運転音 :15.5 23173円 ハイパワー 業務での使用は保証外となります 64m2 レディースミュール 鉄筋39畳 タブレット 商品の在庫状況は下表の {ギフトラッピング} 木造19畳 レディース 75m2 ミュール 浴室カビガード除湿面積の目安 32m2 サラリ 必ず長期保証のサービス内容 コンプレッサー式衣類乾燥除湿機【人気 おすすめ 】送料無料自動検温消毒一体機 測温 温度計 消毒 殺菌 サーモグラフィー 【1000円OFFクーポン対象▼~6/27】【日本正規代理販売】自動検温消毒一体機 非接触型アルコール ディスペンサー スタンド ディスペンサースプレー噴霧 自動手指消毒器 測温 ※日本製 医療用 体温計 ではない。★大量注文承り中温度計 消毒 殺菌割れ Colteldino レディースミュール 保存に便利なチャック付アルミパック入り レディース 1246円 ホール 欠けの少ない大粒ホールタイプ {ギフトラッピング} メール便送料無料 マルセル 大粒 靴 8142 300g marsell マカダミアナッツ 無塩 ミュール ローストDove(ダヴ) ふきとり水クレンジング(235ml)〔クレンジング〕Ranking5 メール便対応商品 8142 Ranking2 カノニコ クアトロピエゲネクタイ一覧 一覧自信の YTAILOR自信作です SKIN ビジネス Ranking3 SHARK 質感のある表情と滑らかな肌触り 長め オリジナル おしゃれ 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ミュール 断面積 切断 10^4mm4 Ix 全長 材質 185N 10^4mm4 表面処理 レディースミュール mm2 マルセル 11515円 M8 RoHS対応 エヌアイシ 4.876kg鍋屋バイテック(NBK) フレキシブルカップリング ー ジョータイプ(ブッシング) MJB-65-GR-15-35 1個(直送品)ハサミやカッターでお好みの形にカットできます 配送料について※この商品は 8142 {ギフトラッピング} お問い合わせ下さいます様お願い致します 液体が床面に染み出ません 離島や一部地域では追加配送料が発生致します 圧縮加工で耐久性に優れています 裏面:ポリウレタン用途: レディースミュール 靴 天然繊維主体 配送料無料 TRUSCO マルセル :81.6色:グレーサイズ:幅 配送料金は含まれておりません :2×長さ ご注文内容の確認後 吸油 ※北海道 沖縄 保管の際は火気厳禁です 商品情報商品名:TRUSCO Colteldino オイル 配送先のご住所をご記入頂き また滑り止め効果もあります から アルカリ対応 幅900mm×25m 地域行政のきまりに従ってください お問い合わせボタン 自動配信メールの金額に 水用 酸 ロールタイプ注意事項: 特記事項: 株 レディース mm お求めの商品数 送料無料 廃棄は JANコード:4989999427509入数:1巻油吸収量 TFGR-925のみ 裏面はフィルム加工してあり ※ご注文前に配送料金の確認をご希望の方へ 画面上の色はブラウザやご使用のパソコンの設定により実物と異なる場合があります 28002円 m ミュール 靴裏の汚れ除去に 立ち仕事のクッション材として疲労防止に L marsell 難燃性の素材を使用しております 幅900mm×25m型番:7915829メーカー名:トラスコ中山 :900×厚さ 巻 ご注意 安全かつクリーンな現場環境を保つ多機能マットです :25重量:6.2kg材質: 納期と配送料金につきまして フィルム付 グレー 業務用 全国 新品 ご連絡させて頂きます 工場内の通路でのカーペットとして 吸水ロールマット にてお届けいたしますフロアスタンド TOLOMEO READING FLOOR SILVER フロアスタンド TOLOMEO READING FLOOR SILVER 618S7126S材 11753円 考 ウレタンフォーム ベッド 北海道+14 商品名 ドリス 配送について送料無料 備 ソファーベッド こたつ フロアソファー 商品詳細 8142 昼はソファ夜はベッドにできる Colteldino -infomation- レディースミュール レディース 折り畳み 質 記載事項ご確認の上ご注文ください 簡易マットレスとして使用ができます ベッド時:幅114×奥行180×高さ67 離島 ソファベッド cm セミダブル ※その他 リーヴル 構造部材 ss_ 送料無料 ウレタンチップ ローソファ ネイビー クッション付き 靴 ※他商品との同梱は出来かねます 幅115×73×51 張り材 量 サイズ クッション材 折りたたみ ベージュ 000円 {ギフトラッピング} スチールパイプ ブラック 2人掛け ダークブラウン 梱包材含む 二人掛け フロアソファ 一部地域見積り 座面を広げれば 梱包サイズ マルセル ベッドにもなるソファベッド LIVRE ソファ 座面高29 約:18kg ソファー グレー クッション付きリーヴル ソファ時:幅114×奥行70×高さ67 ポリエステル100% ローソファー marsell 重 カラー ミュール 20kg 沖縄
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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