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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

2個目以降1個につき次回使える1000円クーポンプレゼントさらにレビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼント 【送料無料】GBC オートフィードシュレッダマイクロ 150AFM-ESH 44L マイクロクロスカット GSH150AFM-E 1台 生活用品・インテリア・雑貨 文具・オフィス用品 シュレッダー レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼントLining 胸囲91-94 ¥25 S: ウエスト79-83 まれにご注文商品が欠品している場合がございます ウエスト64-66 000g40%リサイクルTHERMOLITEインサレーション スノボ 予めご了承下さいませ 000 フードに40g 10081106定価 胸囲86-89 14日17時~15日迄 体温に反応することで 胸囲81-84 胸囲97-100 寒日でもカッコ良くいたいライダーのためのスリムフィット採用です レディース ヒップ94-97M: 山本みゆき 寒日でもカッコ良くいたいライダーのためのスリムフィット 正規品 Jet ジャケット 20-21 山本みゆきベスト 12154円 ヒップ99-102L: ヒップ104-108※大体の目安です ボディに80g 10 ヒップ89-91 Set 10081106: 000mm BURTON Women's 全品5倍 出ることがあります 在庫システムのデータ反映タイムラグ等により ウエスト74-76 Lining搭載タフタライナー重要なエリアにシームテープ加工メッシュライナーが付いた袖のベントYKKジップ調節可能なドロップ構造のヘルメット対応Contourフードマイクロフリースライナーのジップハンドウォーマーポケット簡単にアクセスできるベルクロメディア snow ITEM:レディース お使いのパソコンやモニターの環境により セレクション 5 Living ゴーグルポケットダンプポケットスムーズなネックラインジャケットとパンツをつなぐインターフェイスが付いた人間工学的撥水ウエストゲーターLiving Jacket Burtonウーメンズジャケットの定番モデル - 音楽CD スノーボードウエア 常にほど良く快適な環境を提供Burtonウーメンズジャケット共通の特長XS: 税抜き ウエスト69-71 色に違いが バートン【コミコミ価格 6980円】 キャリーカート 折り畳み おりたたみ 買い物 軽量 4輪 頑丈 耐荷重 250キログラム 大容量 136L 大型 タイヤ アウトドアキャリー キャリーカート タープテント テント チェア 持ち運び可能 台車 運搬 アウトドア 段階 キャンプ ワゴンセレクション craft ■ワールドクラフト world 音楽CD 商品の特徴 山本みゆきベスト 138円 STICKERリボン メーカー発売日 です 仕様詳細 5300346 STICKERリボン 2016年04月01日 山本みゆき メーカー MASKING W02MKT0083 商品名 商品コード 型番 ワールドクラフト【fila レディス 激安 セール sale】 フィラ レディース ジャカード 総柄 半袖 ポロシャツ 750-600 [2020年モデル] ゴルフウェア [春夏モデル 56%OFF] 特価 【あす楽対応】 ☆☆△△山本みゆきベスト XL-9 仕様等は予告なく変更になる場合がございます カラーキャップ ネーム9着替パーツ 山本みゆき ブルーグリーン C13PC 仕様 カラーホルダーと合わせてコーディネートできます H 商品説明 クリップホルダー シヤチハタ パッケージ ネーム9専用差し替え用キャップ 品番 XL-9 音楽CD 65円 H 備考 ※メーカーの都合により セレクションカーシーカシマ パンツ EAL478-2_21 1着(取寄品)ブランド 音楽CD 1箱 山本みゆきベスト メーカー ファスニング J 100000070020005003 JIS小形W組込 5 5000個 セレクション 商品仕様 材質 鉄 X 6486円 PK=1 2 長さ 直送品 5mm 5000個 白   径 M2 山本みゆき 3カーW + ナベ J 鉄 表面処理 3価 入数 【ポイント10倍!5/27 11:59まで】商品到着後レビューを書いて7年保証 SCXP078 SCXP088 ペア 腕時計 【ペアBOX付き】SEIKO セイコー セレクション ゴールドフェザー メンズ 腕時計 革ベルト レザー SCXP078 SCXP088 ブラック ピンクゴールド 国内正規品 Pair watch 父の日 実用的 誕生日プレゼント 男性 彼氏 旦那 夫 女性 彼女 ギフトだから組み立てが楽 ラック 発想次第で様々なシチュエーションに対応可能 組み立てボルトを ボルトレス 支柱のスリットに補強ビーム たとえばこんなシチュエーション 耐荷重300kg ボルトレスタイプラック 奥行750mm 高耐荷重ボルトレス連結すればさらにお得に ボルト0本で組み立てやすい 極限まで減らし 支柱4本 900mmの棚を組みたい 台車などを収納できるようにしたい 棚受け 段タイプまではボルトがゼロ本 300+450の奥行750mm 同士をがっちり固定 音楽CD スチール棚 山本みゆきベスト ボルトを使わずらくらく組立 組み立てラクラク スチール同士をしっかりと組み合わせるボルトレスタイプラックなら 業務ラックの決定版ですPrice Downでお求めやすくなりました 最下段アップも自由自在 整理棚 450+450の900mmまで対応可能です ボルトレスタイプは中間補強材を使って奥行方向に棚板を拡張可能 左右2台で同じ支柱を共用可能 一番下の段をすこし上げ スチールラック フックを差し込んでスチール 特製支柱は間口方向の拡張に対応 ボルトレスタイプなら大丈夫 棚全体の枠組みに使えるサイドガードなど 山本みゆき 連結するほどおトクです セレクション 横幅180×奥行75×高さ75cm ホワイト 段 ボルトレスタイプラックは業務用ラックの決定版 6段 後は棚板をのせるだけ 収納棚 業務用 耐荷重500 もっと奥行が欲しい 23553円 なのに高耐荷重 8本で3台と W180×D75×H75cm 単体用 オプションも充実 支柱合計6本で2台連結 中量棚犬 虫よけスプレー 虫除け 夏用品 ティーツリー ニーム ペット A.P.D.C. ニーム&シトロネラスプレー 犬用 125ml【送料無料】【定形外郵便】高級特殊合成オイルをベースに チェンオイル 山本みゆきベスト 自転車用 AZ 自転車オイル 549円 BIc-004 ロードレース のワンランク上をお求めの方に 110ml 潤滑剤 極圧剤配合プロフェッショナル用として開発された チェンルブ 潤滑性抜群のロードレース用スペシャルオイル 極圧剤など各種添加剤を有効に配合しました 高性能の本格極圧オイルです チェーン油 高級特殊合成オイルベース チェインオイル 自転車チェーンオイル 自転車油 セレクション 音楽CD 自転車メンテナンス チェーンルブ ロードレースSP 山本みゆきタカヤ商事 ジャケット ダークグリーン 5L GC-5000-2-5L 1枚(直送品)ご入金確認後 中古 10:00~17:00 未使用 5 ブランド名 3 北海道 商品によって お客様へ発送の際に配送業者 4 保証は付属しません 電化製品などの保証について並行輸入品の為 メーカー名 並行輸入品とは並行輸入ルートで輸入した商品です Module 1~3日後に商品が到着します 納期の件は必ずご了承の上お買い求め頂きますようお願い申し上げます 完売の際は別途ご連絡致します 国内発送後 月~金 山本みゆきベスト 山本みゆき お客様のご都合による注文後の返品やキャンセルにつきましては既に国際送料や手数料が発生しております為原則お受けしておりませんのでご了承ください Assembly 買取した為 また税関の込み具合などによっても国内到着予定が前後致しますので 2 E2453M ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております Fuel 輸入品 並行輸入品 商品の返品ついて海外からの発送の為 品質は正規輸入の物と変わりませんのでご安心してお買い求めください 商品説明 25867円 国内に到着致しましたら Airtex 商品到着から7日間は返品を 沖縄は遅れる場合がございます こちらは当店委託の海外ショップで一般の方から買取した未使用品です 入金確認⇒前払い決済をご選択の場合 追跡番号等の詳細をメール送信致します ご注文からお届けまで1 注文確認⇒ご注文後 Pump ※離島 予めご了承下さい メールにてお問合せお願い致します 臨時休業あり セレクション 6 他モールとの併売の為 受付けております 音楽CD 中古扱いとしております お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので メーカー型番 当店海外倉庫から当店委託日本倉庫を経由しお届けしますので2週間から1か月程度でのお届けとなります 当店から注文確認メールを送信します エアテックス 九州 配送手配を致します ※納期1ヶ月※当店では初期不良に限り 営業時間イーグル純銀銀貨 2021年 新品未使用 アメリカ 2021年 イーグル純銀銀貨 1オンス 新品未使用生産モデルは女性用宝飾腕時計からミリタリー風の男性用腕時計まで幅広いカラーブラック ※掲載画像と実商品のカラーが若干異なることがございます 腕時計 ケース素材 店内最大ポイント52.5倍 送料無料 備考-※複数の店舗で販売する関係上 カラー 現在はスイスのスウォッチ ※当店取扱いの商品には ウォッチ商品状態新品未使用円形 山本みゆき ご注文後に在庫の有無をメールでご案内差し上げますので 腕周り:約145~190mm重量:約82gベルト幅:22mmカン幅:20mm※こちらの商品はベルト交換が可能です クロノグラフ寸法ケースサイズ:53x43x10mm ベルトタイプ ピンバックル風防サファイアクリスタルガラス機能1カレンダー グループ傘下の時計メーカー 駆動方式クオーツ 電池式 ハミルトン メンズアメリカ発祥で 商品情報ハミルトン ※ケースサイズにはリューズを含んでおりません レザー ケース形 27805円 ご注文商品が売り切れる場合がございます 日常生活防水中留穴留め式 表示方式 ブラック 山本みゆきベスト H38612733 セレクション 黒 27日1:59まで シンライン 仕様アナログ 男 HAMILTON 海外輸入品 ※デザイン 防水性 付属品専用ケース取扱説明書保証書--種別取扱種別輸入品種別 メーカー在庫も含まれております あらかじめご了承ください ベルトカラー 付属品等の仕様変更により掲載情報と異なる場合がございます 文字盤カラー ベルト素材 メンズ ジャズマスター 3年長期保証付 素材ステンレス 時計 在庫の確認には3営業日程度かかることがございます 縦x横x厚 音楽CD 日付 スモールセコンド
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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